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डेंटल फ्लॉस का सही तरीके से उपयोग कैसे करें
2022-02-14
साधारण ब्रश करने से लगभग 65% प्लाक ही हटाया जा सकता है, और शेष 35% प्लाक दांतों की निकटवर्ती सतह (इंटरडेंटल), मसूड़ों के किनारे के हिस्से के नीचे और गलत संरेखण के कारण मृत कोनों में छिपा होता है। दांत। यह क्षय और पेरियोडोंटल रोग पैदा करने में थोड़ा योगदान देता है। इसीलिए ब्रश करने और फ्लॉसिंग करने के बाद भी, आप अवशेष को बाहर निकाल सकते हैं और किसी बदबूदार गंध को महसूस कर सकते हैं! आसन्न पट्टिका को हटाने के लिए सबसे आम तौर पर अनुशंसित विधि के रूप में, फ्लॉसिंग उन जगहों की सफाई के लिए प्रभावी है जहां टूथब्रश के ब्रिसल्स नहीं पहुंच सकते हैं, और ज्यादातर लोगों के लिए उपयुक्त है।
खैर, यह त्रुटि का एक पाठ्यपुस्तक उदाहरण है। उचित फ्लॉसिंग इस तरह दिखनी चाहिए: फ्लॉस को फ्लॉस बॉक्स से बाहर निकालें और एक हाथ की लंबाई (लगभग 45 सेमी) की लंबाई का फ्लॉस लें। डेंटल फ्लॉस को दोनों हाथों की तर्जनी के दूसरे पोर के चारों ओर लपेटें और डेंटल फ्लॉस को ठीक करने के लिए इसे दो या तीन बार लपेटें। सभी डेंटल फ़्लॉस को तर्जनी उंगली के चारों ओर न लपेटें, इससे रक्त संचार प्रभावित होगा।
When flossing the front teeth area, use the thumb of one hand and the index finger of the other hand to tautly floss the two fingernails about 1 cm apart. Put the dental floss at the junction of the gums and the teeth, with the index finger inside the mouth and the thumb outside the mouth.
खैर, यह त्रुटि का एक पाठ्यपुस्तक उदाहरण है। उचित फ्लॉसिंग इस तरह दिखनी चाहिए: फ्लॉस को फ्लॉस बॉक्स से बाहर निकालें और एक हाथ की लंबाई (लगभग 45 सेमी) की लंबाई का फ्लॉस लें। डेंटल फ्लॉस को दोनों हाथों की तर्जनी के दूसरे पोर के चारों ओर लपेटें और डेंटल फ्लॉस को ठीक करने के लिए इसे दो या तीन बार लपेटें। सभी डेंटल फ़्लॉस को तर्जनी उंगली के चारों ओर न लपेटें, इससे रक्त संचार प्रभावित होगा।
When flossing the front teeth area, use the thumb of one hand and the index finger of the other hand to tautly floss the two fingernails about 1 cm apart. Put the dental floss at the junction of the gums and the teeth, with the index finger inside the mouth and the thumb outside the mouth.
When cleaning the posterior teeth area, use the index fingers of both hands instead, and straighten the fingers to reach the gap between the posterior teeth. The left and right adjacent surfaces of the upper and lower scraping gaps. Most people only use dental floss to remove food residues, but do not implement the action of "scraping" the surface of the teeth. The invisible plaque still accumulates between the teeth, and the cleaning effect is greatly reduced.
