2021-10-13
यदि सभी प्रकार के बैक्टीरिया, मृत त्वचा कोशिकाएं, लार और भोजन के अवशेष लंबे समय तक जीभ के पैपिला के अंतराल में जमा होते हैं और समय पर हटाया नहीं जा सकता है, तो यह मौखिक वनस्पति के संतुलन को नष्ट कर सकता है और बीमारियों की घटना को जन्म दे सकता है। . इसके अलावा, अपनी जीभ को बार-बार ब्रश करने से भी आपकी सांसों को ताज़ा करने और सांसों की दुर्गंध को खत्म करने में मदद मिल सकती है।
अपनी जीभ को ब्रश करते समय मतली के कारण
1. जीभ को ब्रश करते समय, जीभ की जड़ चिढ़ जाती है और ऊपर उठ जाती है और ग्रसनी की पिछली दीवार को छूती है, जिससे मतली हो सकती है।4. यह क्रोनिक ग्रसनीशोथ और गैस्ट्राइटिस के कारण हो सकता है
जीभ साफ करने के तरीके
1. ताकत: अपनी जीभ को ब्रश करते समय बहुत अधिक बल का प्रयोग न करें। यदि यह साफ नहीं है तो आप इसे कई बार धीरे से ब्रश कर सकते हैं।5. क्रिया: जब ब्रश का सिर जीभ की सतह को छूता है, तो विपरीत दिशा में जाने से बचने के लिए जीभ की जड़ से जीभ की नोक तक ब्रश करें; जब यह मुंह तक पहुंच जाए तो ब्रश के सिर को लटका देना चाहिए। जीभ खुजलाते समय सांस न लें, या उल्टी से बचने के लिए आप धीरे से सांस छोड़ सकते हैं।