टूथपिक्स का उपयोग कैसे करें

का उपयोग कैसे करेंटूथपिक
कई लोगों को खाने के बाद दांत चटकाने की आदत होती है। दरअसल, साफ-सुथरे ढंग से व्यवस्थित स्वस्थ दांतों पर भोजन का असर आम तौर पर आसान नहीं होता है। ख़राब का बार-बार उपयोगटूथपिकया टूथपिक्स का अनुचित उपयोग भी दांतों और मसूड़ों को नुकसान पहुंचा सकता है, जिससे मसूड़े सिकुड़ सकते हैं, जड़ें उजागर हो सकती हैं, दांतों के बीच चौड़ाई बढ़ सकती है और मौखिक बैक्टीरिया पैदा हो सकते हैं। संक्रमित. दांतों के बीच का अंतर जितना अधिक होगा, भोजन के अवशेषों का इसमें प्रवेश करना उतना ही आसान होगा, जिससे एक दुष्चक्र बनेगा, अर्थात, जैसा कि कहा जाता है, "दांत पतले और पतले होते हैं।" हमारा मानना ​​है कि जब तक इसका सही ढंग से और सही समय पर उपयोग किया जाता है, तब तक फ्लॉसिंग फायदेमंद और हानिरहित है।
सार्वजनिक रूप से अपने दाँत न चटकाने का प्रयास करें। जब आपको अपने दांतों को फ्लॉस करने की आवश्यकता हो, तो आपको पहले कागज का एक टुकड़ा तैयार करना चाहिए, और फिर अपने दूसरे हाथ से अपना मुंह ढक लेना चाहिए। जो आपने चुना है उसे सार्वजनिक रूप से न देखें या दोबारा दर्ज न करें, और लापरवाही से न खेलें या फेंकें नहीं। फ्लॉसिंग लगाने से पहले तैयार रहें। कागज़ के तौलिये लपेटें और उन्हें कूड़ेदान में या खाने की मेज के बगल में फेंक दें। दांत तोड़ने के बाद उसे पकड़ें नहींटूथपिक, let alone use them to pick up food.
सही फ्लॉसिंग के लिए विशिष्ट विधि है: धीरे-धीरे टूथपिक को दांत की सतह के साथ मसूड़ों के खांचे के नीचे डालें, और फिर धीरे से भोजन के अवशेषों को जीभ की ओर धकेलें। पेरियोडोंटल ऊतक को नुकसान पहुंचाने से बचने के लिए क्रिया कोमल होनी चाहिए। खाने-पीने के 15-20 मिनट बाद अपना मुँह कुल्ला करना सबसे अच्छा है। कुल्ला करते समय, मुंह बंद करने के बाद, गालों को हिलाने के लिए एक निश्चित मात्रा में बल का उपयोग करें ताकि माउथवॉश दांतों के माध्यम से आगे और पीछे प्रवाहित हो ताकि भोजन के अवशेष और अन्य संलग्न पदार्थ प्रभावित क्षेत्र से बाहर निकल जाएं। यदि आप दांतों में फंसे भोजन के अवशेषों को नहीं धो सकते हैं, तो आप टूथब्रश का उपयोग कर सकते हैं, या रूमाल या तौलिये का उपयोग करके भोजन से प्रभावित हिस्सों पर धीरे से रगड़ सकते हैं ताकि भोजन के कचरे को प्रभावित हिस्सों से बाहर निकलने के लिए प्रोत्साहित किया जा सके। यह दांतों और संबंधित ऊतकों के चयापचय को बढ़ावा दे सकता है, और दांतों और मसूड़ों को मजबूत करने का प्रभाव रखता है।
1. लोगों को विशेष रूप से भोजन करते समय या भोजन करते समय अपने दांतों को भरने का खतरा होता है। इस समय,टूथपिकएक अपरिहार्य उपकरण बन गये हैं।टूथपिक्स remove the food stuffed between the teeth, and also remove dental plaque and soft dirt, especially the adjacent dental plaque. The correct use of toothpicks can be used as a supplement to brushing your teeth every day, which is conducive to dental health; incorrect use of toothpicks will increase the gap between the teeth, and it is easier to breed soft scales and cause tooth decay.
2. टूथपिक्स कठोर, चिकनी और बिना गड़गड़ाहट के होते हैं, और टिप थोड़ी पतली होती है।
3. प्रत्येक दाँत की दोनों सतहों पर धीरे-धीरे सरकाएँ। बहुत तेज या बहुत अधिक बल का प्रयोग न करें. टूथपिक का किनारा दांत की सतह के करीब होता है और कई बार खुरचता है। अंत में, दिन में एक बार या प्रत्येक भोजन के बाद अपना मुँह कुल्ला करें।
4. टूथपिक्समध्यम आयु वर्ग और बुजुर्ग लोगों के लिए यह बहुत जरूरी है, लेकिन अगर अनुचित तरीके से उपयोग किया जाए, तो यह मसूड़े की सूजन का कारण बन सकता है।टूथपिक्सदांतों के बीच गैप होने पर इसका सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है। यदि मसूड़ों का पैपिला सामान्य है, तो टूथपिक का उपयोग केवल मसूड़ों पर किया जाता है। सल्कस में, क्योंकि इससे दांतों के बीच गैप हो जाएगा, जिसमें कोई गैप नहीं होगा, भोजन प्रभावित होने की अधिक संभावना है, और फिर इसे उठाने के लिए टूथपिक का उपयोग करें। समय के साथ, यह एक दुष्चक्र बन जाता है, जिससे दांतों और मसूड़ों के पैपिला के बीच का अंतर कम हो जाता है, जिससे पेरियोडोंटल रोग और उपस्थिति और कार्य दोनों प्रभावित होते हैं।
5. सही विधि का प्रयोग करें. कुछ लोग अपने दांतों को भरने के बाद उनसे छुटकारा पाने के लिए उत्सुक रहते हैं, वे जो कुछ भी चाहते हैं, जैसे कि चाकू, माचिस की तीली, कील, हेयरपिन इत्यादि उठा लेते हैं, जिससे दांतों में और अधिक गंभीर भराई हो जाती है।